きんきんきんきん、きんにくつー(o￣∇￣o)

です。

昨日、久々に走りましてん。
もう、ホントにひっさびさ。

いつぶりじゃろ？はて？（苦笑）

30分のランニングを5,6日したことで、
かすかに形成されてたはずの筋肉は、
ほぼ消え失せていたようです。

走り終わった直後は力が入らず、寝て起きたら太股がパンパン。

たった30分走っただけで、こんなになるなんて、
いかに普段がユルイかっつーのが、分かりるわー(;-_-)

目標は、緩んだ肉を引き締めること。

10年かけて鍛えた体が、10年かかって緩んだわけです。
ちょうど20歳が境目ですね。


夕方6時、分厚い雲で太陽が隠れて、
風が気持ちいいなーと思って走り始めたわけですが。

行きは、追い風でひょーひょー♪言いながら、

帰りは、向かい風でヒーヒー（汗）言いながら。

これぞまさに、”行きはよいよい帰りは恐い”

・・・

なーんも、おもろーないがな(￣･･￣)フンッ


とりあえず、昨日を無駄にしないために、
またちょびちょび走り始めようと思いまーす。



・・・（ちょびちょびかいな）