漠然とですが、

水泳と同じくらいの時間がかかると思ってたジョギング。

いや、2時間も走れるわけねーだろ（爆）
30分でフラフラと帰り着きました。

たでーま♪(//￣∇￣//) （顔真っ赤）



で、シャワー浴びてちょうど１時間。
昼飯食ってないけど、なんだか元気☆

で、結局日記書いてみたり。


わしねー、太ってはないのです。
友達と比べても一番細い。
でも、ここ２年くらいで緩んできたんだ。
恐いよー、マジで恐いよー、３０歳の壁。（しみじみ・・・）

特に気になるのが、
ジーンズ履いたときのオケツと太ももの境界線？キャーキャー（汗）

なんとかして鍛えたい、、、というか、引き締めたいと思って、
水泳行ったりもしたんだけど、
わしの手のひら足のひらが通常の人よりもデカイからかなんなのか、
全然疲れなくて。（￣へ￣； ムムム

疲れるまで泳ごうと思ったら、相当の時間がかかるわけですわ。

ビート板持ってバタ足してても、
足ひれついてるみたいなもんだから、これまた全然疲れない。

バタ足ばっかしてるのもおかしいかなと思ってビート板無しで泳いでたら、
ついに腕が疲れてしまう。二の腕から肩筋あたりね。

え、足はまだ元気なのにぃーー、みたいな。

なので、いまいち効果のほどが伺えず、
泳ぎに行くのも億劫になりつつありまして。

それが、今なんで走ることにしたかといいますと、

旦那がね、
よっぽどの理由が無い限り、毎日10km走るんです。
走るようになってからの彼の体は、
本当に見てて触りたくなるくらい（爆）引き締まっておりましてー。

師匠がいるらしく、
ものすごいスピードで走るらしーんですねー。

ウエストとか、むっちゃ引き締まってて、
マジで羨ましい(￣〜￣；)

ワシは元来走る習慣はありません。膝にも古傷抱えてます。
つーか、基本走るのは苦手であります。

マラソンとか持久力ものは、小さい頃からとにかく駄目で（苦笑）
こう、瞬間的に力を使うスポーツのみ、
しかも、バレーなら、バスケほど走らなくていいしー。
それでも過呼吸になってましたけど（汗）。

でもさ、

そんなウエストきゅっきゅの旦那を目の当たりにしたら、
走るのが一番な気がしてくるじゃん？

一緒に走ろうか？という申し出を丁重に断り、
ついに本日走ってやりました！！ふぉっふぉっふぉ（偉そう）

走ってる間は、息も絶え絶え、
ひ〜は〜言ってたのでわからなかったのですが、
帰り着いて玄関にゴロンと寝転がり、
息が整ったところでシャワーを浴びようと立ち上がったらば、

なんと、

け、

け、




ケツが痛い。　ブラボーッ！


これよ、私が求めていたものは！！！

おお。

おおおーー♪（嬉しい）


上半身は疲れが無いため、元気でありまして。
これからお昼ご飯にグラノーラでも食おうかな、と（笑）
もうすぐ晩御飯だしねー（;￣ー￣)

ジョギングに費やしたのはたった30分。
こんなに短い時間で、希望箇所にピンポイントに刺激を与えることができるのであれば、
こりゃ続けるしかないでしょう。ええ。

効率的なこと大好きです。
何事も要領のよさを追求します。悪く言えば横着（苦笑）



ああ、

でもこれから夏なのよね。わは（苦笑）

去年の秋に買ったウィンドブレーカー・・・
当然のように冬用（苦笑）、なんかモコモコしてる（￣＿￣;
靴も普通のスニーカーだから、
早速両薬指にマメができてしもたしー。


・・・よし。

これが続くようだったら、
とりあえずランニングシューズを買ってもらおう。
マメは痛いから嫌だ（汗）

ウィンドプレーカーは脱ぎゃいーんじゃ。がは（￣▽￣)

ということで、
２日に１回走る方向で考えてます。

がんばろ。

オケツと太ももきゅっきゅ。




がんばろー。