やっと、

やっと両親が帰って行った・・・（苦笑）

今日は温泉水の中で泳いできました。


ぬるーいプールの水が、温泉成分でヌメヌメしてて、

体動かしてー、

肌に良くてー、

一石二鳥ってな（嬉）


でも、泳いだのが久しぶりだったもんで、

泳いで30分たったら、腕が重かった・・・（辛）


脇の前の肉と、後ろの肉。

ちょうどブラからはみ出る肉あたりですわ。

・・・そう、そこそこー。

そこがむっちゃ痛い。

泳ぎ始めて30分。

あまりにも痛みがすぐに現れちゃって、

あらー、わしもまだまだ若いわねーとか嬉しいんだか、

なんなんだか( ;-＿-)

どんだけ普段動かしてないんだ、ってね（汗）


バンザ〜イすると胸の横が痛い。

これってさー、コンスタントに通えばそれなりの効果得られそうよねー。

何曜日は水泳の日って決めようかな？



えー、何曜日にするー？（誰に聞いてんだ）